Praca z lustrem. Dołącz do 21-dniowego wyzwania i odmień swoje życie!


5/5 - (2 głosy)

Początek roku to doskonały czas, by zacząć pracować nad swoim życiem i szczęściem. Rozpocznij Nowy Rok od dawki pozytywnych myśli, energii do działania i doskonałego samopoczucia. Postaw na afirmacje, wprowadź je do swojej codzienności i zobacz jak odmienia się Twoje życie. Zapraszam do noworocznego wyzwania #21dnizlustrem wg Louis Hay. Wyzwanie potrwa od 2 do 22 stycznia. Spotykamy się codziennie o 21.00. Te inspirujące spotkania będą trwały 30 minut. POKOCHAJ SIEBIE BARDZIEJ!

praca z lustrem Lilianna Kupaj
Pozytywne afirmacje wpływają na większą pewność siebie, radość z życia oraz rozwijają poczucie własnej wartości.

Praca z lustrem – co trzeba zrobić, by wziąć udział w wyzwaniu?

  1. Dołącz do zamkniętej grupy na Facebook’u – Projekt Kobieta Świadoma i Piękna.
  2. Co wieczór Lilianna Kupaj będzie łączyła się z Wami na grupie podczas na transmisji na żywo.
  3. Przez 30 minut zostaną przekazane informacje na temat poszczególnych elementów pracy z lustrem, czyli przedstawienie afirmacji na dany dzień oraz jej opis, myśl serca, praca z lustrem, robienie notatek oraz medytacja tematyczna.
  4. Potem będzie czas na wasze pytania, na które Lilianna Kupaj będzie odpowiadać.

Co jest potrzebne do pracy z lustrem?

Twoja intencja:

  • Po co tego chcesz?
  • Dokąd Cię to zaprowadzi?

Czego potrzebujesz by przystąpić do wyzwania 21 dni z lustrem?

  • Lusterko
  • Zeszyt na twoje notatki po spotkaniu
  • Czas dla siebie. Koncentracja na sobie

Dla kogo jest praca z lustrem?

Ta praca jest dla Ciebie, jeśli:

  • masz niesatysfakcjonujące relacje osobiste lub miłosne,
  • masz problem z dbaniem o siebie: dietę, wygląd, psychikę,
  • długo utrzymujesz emocje wewnątrz siebie,
  • mało zarabiasz, nisko wyceniasz swoją pracę, nie prosisz o awans, mało w tobie asertywności,
  • jeśli masz zestaw negatywnych myśli na swój temat, świata, wydarzeń,
  • oddajesz odpowiedzialność poza siebie, na innych ludzi lub świat zewnętrzny.

Jak wyglądała praca z lustrem 1 dnia?

  1. Połóż rękę na sercu.
  2. Spójrz w lustro, zobacz swoją twarz, spójrz w swoje oczy.
  3. Powiedz do siebie przykładową afirmację – chce cię pokochać. Naprawdę chce cię pokochać. Dodaj do tych słów swoje imię. (Imię, np. Asiu) chce cię pokochać. Naprawdę chce cię pokochać. Powtórz wielokrotnie, nawet 100 razy.
  4. Obserwuj swój oddech.
  5. Obserwuj odczucia z ciała.
  6. Zobacz na ile chętnie wypowiadasz słowa miłości do siebie. Możecie coś cię blokuje?
  7. Zapisuj swoje obserwacje.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa na taką pracę, serdecznie Cię zapraszamy do grupy Projekt Kobieta Świadoma i Piękna, codziennie do 22 stycznia, godz. 21:00!
Szybki kontakt
+
Wyślij!

Pobierz darmowego E-BOOKA

 

Zapisz się do newslettera!