Ksi─Ögarnia

KONFERENCJA International Coaching Day 2021 – ONLINE

95.00

Opis

Tematem przewodnim Mi─Ödzynarodowej Konferencji International Coaching Day 2021, kt├│ra odb─Ödzie si─Ö online 26 czerwca br b─Ödzie: ÔÇ×Zdrowie fizyczne i psychiczne cz┼éowieka w dobie pandemiiÔÇŁ. Dla uczestnik├│w przygotowali┼Ťmy specjalne bonusy oraz prezenty. Nie zwlekaj, zapisz si─Ö ju┼╝ dzi┼Ť!

To ju┼╝ IV edycja wydarzenia, kt├│rego organizatorem jest: Szko┼éa Coachingu Lilianny Kupaj. Tym razem naszym Partnerem zosta┼é magazyn┬áPersonel i Zarz─ůdzanie, kt├│ry obj─ů┼é patronatem nasz─ů konferencj─Ö. Wszyscy uczestnicy, kt├│rzy kupi─ů bilet i wezm─ů udzia┼é w wydarzeniu otrzymaj─ů┬áw prezencie magazyn online i 50% zni┼╝ki na kolejny.

W ramach udzia┼éu w konferencji otrzymaj─ů Pa┼ästwo dost─Öp do wyk┼éad├│w i materia┼é├│w video przez 10 miesi─ůcy!

Nasze wydarzenie obj─Öli Patronatem:

  • ICI –┬áInternational Association of Coaching Institutes
  • Izba Coachingu – niezale┼╝na organizacj─ů reprezentuj─ůc─ů ┼Ťrodowisko coachingowe w┬áPolsce
  • Matrik – Stowarzyszenie Konsultant├│w i Trener├│w Zarz─ůdzania┬á
  • HR Personal&Zarz─ůdzanie – portal bran┼╝owy dla HR i Lider├│w┬á
  • My Company Polska – magazyn biznesowy dla w┼éa┼Ťcicieli ma┼éych i ┼Ťrednich firm i ich mened┼╝er├│w
  • Projekt Kobieta ┼Üwiadoma i Pi─Ökna

MI─śDZYNARODOWA KONFERENCJA INTERNATIONAL COACHING DAY 2021r.

Konferencja jest odpowiedzi─ů na obecne, ogromne problemy ze┬ázdrowiem psychicznym i fizycznym ludzi na┬á┼Ťwiecie. Eksperci z┬áONZ alarmuj─ů piln─ů potrzeba podj─Öcia dzia┼éa┼ä, kt├│re temu zapobiegn─ů.

Podczas konferencji uczestnicy b─Öd─ů mie─ç dost─Öp do rzetelnej, naukowej wiedzy pomagaj─ůcej poradzi─ç sobie z trudnymi emocjami, zarz─ůdzaniem nimi. Naucz─ů si─Ö dba─ç o najwa┼╝niejsze elementy ┼╝ycia cz┼éowieka pomagaj─ůce osi─ůgn─ů─ç dobrostan w tym trudnym czasie. Uczestnicy b─Öd─ů korzysta─ç z wyk┼éad├│w i warsztat├│w oraz b─Öd─ů mie─ç dost─Öp do niej przez kilka miesi─Öcy.

Go┼Ťcie honorowi wydarzenia:

  1. Karl Nielsen, Niemcy, Profesor psychologii, wsp├│┼éza┼éo┼╝yciel i prezes mi─Ödzynarodowych stowarzysze┼ä NLP, coachingu, hipnozy, konstelacji, uwa┼╝no┼Ťci i psychologii pozytywnej
  2. Iwona Majewska-Opie┼éka, Kanada, psycholog biznesu, trener, mentor lider├│w i ludzi zwi─ůzanych ze sprzeda┼╝─ů. Autorka koncepcji logodydaktyki jako modelu wspieraj─ůcego rozw├│j osobisty. Przet┼éumaczy┼éa 7 nawyk├│w skutecznego dzia┼éania S.R. Coveya i napisa┼éa 26 ksi─ů┼╝ek.
  3. Bartosz Pietruszewski, Polska, psycholog sportu

 

Prelegenci konferencji i ich wykłady/warsztaty:

  1. Karl Nielsen rozpocznie konferencj─Ö z wyk┼éadem:┬áÔÇ×Coaching for health and happiness with mindfulness ÔÇô Enhancing wellbeing in the pandemicÔÇŁ Wyk┼éad b─Ödzie t┼éumaczony na j─Özyk polski.
    WYK┼üAD NA ┼╗YWO (godzina 14:15 – 14:45)
  2. Bartosz Pietruszewski: ÔÇ×Rola aktywno┼Ťci fizycznej w rozwijaniu dobrostanu cz┼éowieka.ÔÇŁ┬áWYK┼üAD VIDEO
  3. Iwona Majewska-Opie┼éka:┬áÔÇ×Czy rozw├│j osobisty to praca? Jak s┼éowa kszta┼étuj─ů nasz─ů rzeczywisto┼Ť─ç?” WYK┼üAD NA ┼╗YWO (godzina 14:50 – 15:30)
  4. Magdalena Janicka:┬áÔÇ×Praktyka Mocy Obecno┼Ťci w kryzysie i w stresie” WARSZTAT NA ┼╗YWO (godz. 15:45 – 17:15)
  5. Lilianna Kupaj: ÔÇ×Pisanie ekspresywne jako autoterapiaÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  6. Magdalena Szel─ůg: ÔÇ×Jak ┼╝y─ç bez poczucia winy, pokona─ç l─Öki oraz zbudowa─ç poczucie w┼éasnej warto┼Ťci? System wewn─Ötrznej rodziny.ÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  7. Monika Bartkowicz: ÔÇ×Wdzi─Öczno┼Ť─ç i koherencja serca jako prosty spos├│b na dbanie o wzrost odporno┼ŤciÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  8. Anna Kury┼éek: ÔÇ×Jak ┼Ťwiadome jedzenie oraz naturalny ruch utrzymuj─ů nasz organizm w dobrostanie.ÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  9. Aneta Majorek-Knapik:┬áÔÇ×Terapeutyczna moc treningu Jacobsona w skutecznym radzeniu sobie z┬á d┼éugotrwa┼éym stresemÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  10. Ewelina Samolej: ÔÇ×Well being a zdrowie w kontek┼Ťcie kulturowymÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  11. Ma┼égorzata Wawrzyszko:┬áÔÇ×┼Ümiejmy si─Ö na zdrowie czyli terapia ┼ŤmiechemÔÇŁ WARSZTAT VIDEO
  12. Sylwia Bednarek:┬áÔÇ×Z pandemi─ů mi po drodze – moja podr├│┼╝ do dobrostanu” WARSZTAT VIDEO┬á
  13. Anna Choi┼äska: “Kto choruje, kiedy ja choruj─Ö. Zdrowie w uj─Öciu rodowym i systemowym” WYK┼üAD VIDEO
  14. Dominik Chudzik: “Coaching grupowy online” WARSZTAT VIDEO

MI─śDZYNARODOWA KONFERENCJA INTERNATIONAL COACHING DAY 2021.┬áSzczeg├│┼éy wyst─ůpie┼ä:┬á

Karl Nielsen:┬áÔÇ×Coaching for health and happiness with mindfulness ÔÇô Enhancing wellbeing in the pandemic┬á(wyk┼éad b─Ödzie t┼éumaczony na j─Özyk polski)

Opis: Coaching proved its success in sports, then in business, and now in health, happiness and wellbeing.Facing a pandemic, we have now as well big problems dealing with stress, anxiety, depression, and a new loneliness.Mindfulness is highly scientific researched. It shows great effectiveness in inner harmony, feelings of belonging, and reducing stress, anxiety, and depression. I explain our new approach of NLP intensified Mindfulness and invite you to enjoy this in 2 short exercises:
ÔÇťWishing someone wellÔÇŁ intensified by NLP submodalities.
ÔÇťLoving KindnessÔÇŁ intensified by NLP 1.2.3. Position.For Coaches with a ÔÇťNLP Trainer, INÔÇŁ background I designed in the new association Institutes for Mindfulness Evolving (In-Me) a training that qualifies for ÔÇťMindfulness Master Trainer, In-MeÔÇŁ: https://in-me.world/trainings/details/karl-nielsen-mindfulness-trainer-in-me-germany-sep-20-2020And for all Coaches I recommend to use in their coachings Mindfulness exercises and homework for increasing the wellbeing, health, and happiness of their clients.

O wyk┼éadowcy: Profesor psychologii, wsp├│┼éza┼éo┼╝yciel i prezes mi─Ödzynarodowych stowarzysze┼ä NLP, coachingu, hipnozy, konstelacji, uwa┼╝no┼Ťci i psychologii pozytywnej

Iwona Majewska-Opie┼éka:┬áÔÇ×Czy rozw├│j osobisty to praca? Jak s┼éowa kszta┼étuj─ů nasz─ů rzeczywisto┼Ť─ç?ÔÇŁ

Opis: Nieco teorii i kilka wskazówek do wykorzystania, w kwestii mówienia w sposób, który najlepiej sprzyja naszemu zdrowiu psychicznemu i fizycznemu.

O wyk┼éadowcy:┬áIwona Majewska-Opie┼éka jest psychologiem, tak┼╝e dla biznesu, trenerem, mentorem lider├│w i ludzi zwi─ůzanych ze sprzeda┼╝─ů. Autork─ů koncepcji logodydaktyki jako modelu wspieraj─ůcego rozw├│j osobisty. Przet┼éumaczy┼éa 7 nawyk├│w skutecznego dzia┼éania S.R. Coveya┬á i napisa┼éa 26 w┼éasnych ksi─ů┼╝ek, w tym ÔÇ×Umys┼é lideraÔÇŁ, ÔÇ×Sprzeda┼╝ i charakterÔÇŁ, ÔÇ×Si┼éa kobieco┼ŤciÔÇŁ, ÔÇ×Logodydaktyka. Droga rozwojuÔÇŁ i ÔÇ×Najwa┼╝niejszy zwi─ůzekÔÇŁ. 30 lat obecno┼Ťci w obszarze psychologii pozytywnej (wcze┼Ťniej ni┼╝ Martin Seligman J), 20 w obszarze psychologii transpersonalnej. Prowadzi blog oraz podkast ÔÇ×┼╗yjmy coraz lepiejÔÇŁ
Po 18 latach pobytu w Polsce, gdzie wróciła z Kanady, znowu mieszka w Toronto.

Bartosz Pietruszewski: ÔÇ×Rola aktywno┼Ťci fizycznej w rozwijaniu dobrostanu cz┼éowieka.ÔÇŁ

Opis:W okresie pandemii koronawirusa nast─ůpi┼é zauwa┼╝alny spadek aktywno┼Ťci sportowej w┼Ťr├│d spo┼éecze┼ästwa. Trend ten zauwa┼╝alny jest szczeg├│lnie w┼Ťr├│d os├│b uprawiaj─ůcych sport w zakresie amatorskim. Czy przyczyn─ů jest l─Ök przed zachorowaniem czy wprowadzone odg├│rne obostrzenia utrudniaj─ůce korzystanie z dotychczasowych znanych nam sposob├│w treningu? Czy mo┼╝emy temu przeciwdzia┼éa─ç? Jakie niesie to za sob─ů konsekwencje kr├│tko i d┼éugo terminowe? Czy jest to zagro┼╝eniem dla naszego zdrowia? Czy b─Ödziemy w stanie odzyska─ç swoj─ů aktywno┼Ť─ç sprzed pandemii? Jak odbudowa─ç utracone nawyki? Jak przygotowa─ç si─Ö na przed┼éu┼╝aj─ůcy si─Ö lockdown? W ramach wyk┼éadu odpowiemy na pytania zwi─ůzane z przyczynami oraz skutkiem takiego obrotu sytuacji. Zapraszam na spotkanie w ramach powy┼╝szego wyk┼éadu.

O wyk┼éadowcy:┬áBartosz Pietruszewski jest psychologiem sportu, trenerem przygotowania mentalnego.┬áAbsolwent Szko┼éy Wy┼╝szej Psychologii Spo┼éecznej w Warszawie oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, specjalno┼Ť─ç psychologia sportu. Doktorant w Instytucie Psychologii PAN w Warszawie. Na co dzie┼ä wsp├│┼épracuje z zawodnikami w pracy indywidualnej oraz klubami sportowymi w zakresie treningu mentalnego z r├│┼╝nych dyscyplin sportowych.

Magdalena Janicka: ÔÇ×Praktyka Mocy Obecno┼Ťci w kryzysie i w stresieÔÇŁ

Opis:┬áJak─ů mamy relacj─Ö z trudnymi uczuciami i emocjami? I jak praktyka obecno┼Ťci w ciele, z tym co naprawd─Ö czujemy w danej chwili, mo┼╝e odmieni─ç nasze do┼Ťwiadczanie ┼╝ycia i zacz─ů─ç ┼é─ůczy─ç nas z nasz─ů wewn─Ötrzn─ů wolno┼Ťci─ů, spokojem i moc─ů? Na warsztacie Magdalena najpier przedstawi podstawy Integruj─ůcej Obecno┼Ťci a nast─Öpnie zaoferuje sesj─Ö grupow─ů Integruj─ůcej Obecno┼Ťci, na kt├│rej b─Ödziesz m├│g┼é/mog┼éa bezpo┼Ťrednio do┼Ťwiadczy─ç tej transformuj─ůcej praktyki.

O wyk┼éadowcy: ┬áMagdalena Janicka jest tw├│rczyni─ů praktyki obecno┼Ťci Embodied Presence, wsp├│┼étw├│rczyni─ů Integruj─ůcej Obecno┼Ťci i posiada┬áwieloletnie┬ádo┼Ťwiadczenie w szkoleniu i mentoringu praktyk├│w Integruj─ůcej Obecno┼Ťci w procesie certyfikacji i w superwizji.┬áOd wielu lat praktykuje obecno┼Ť─ç w ciele, w sercu, w ┼Ťwiadomym ruchu jako uwalniaj─ůc─ů medytacj─Ö i inspiruje do niej innych oferuj─ůc sesje indywidualne, autorskie warsztaty, a tak┼╝e wsp├│┼éprowadz─ůc┬áwraz z Colinem┬átreningi dla praktyk├│w IO i wsp├│┼étwoarz─ůc┬áz wieloletni─ů seri─Ö zaawansowanych warsztat├│w Spotkania z Cieniem.┬á┬áArtystka tworz─ůca w swoim studio White Feather Productions.┬áwww.magdalenajanicka.com

Lilianna Kupaj: ÔÇ×Pisanie ekspresywne jako autoterapiaÔÇŁ ┬á

Opis:┬áTrzymanie informacji lub emocji w tajemnicy, wymaga od ka┼╝dego z nas ogromnego wysi┼éku fizycznego. Jest to ┼Ťwiadomy akt t┼éumienia lub hamowania my┼Ťli i uczu─ç, co w konsekwencji mo┼╝e przyczynia─ç si─Ö do zmian biologicznych i d┼éugoterminowo negatywnie wp┼éywa─ç na og├│lny stan zdrowia. Utrzymywanie tajemnic ÔÇ×wewn─ůtrz siebieÔÇŁ os┼éabia ponadto nasz─ů zdolno┼Ť─ç my┼Ťlenia i zwi─Öksza napi─Öcie. Z kolei ujawnienie tajemnicy i ÔÇ×wyrzucenie jej z siebieÔÇŁ, znacz─ůco zmniejsza jej szkodliwy wp┼éyw. Zmusza tak┼╝e do refleksji oraz ponownego przyjrzenia si─Ö wydarzeniom naszego ┼╝ycia. Uczestnicy warsztatu dowiedz─ů si─Ö, w jaki spos├│b pisa─ç, aby uwalnia─ç nadmiar emocji, traumatycznych do┼Ťwiadcze┼ä i czu─ç si─Ö lepiej ze sob─ů.

O wyk┼éadowcy: Lilianna Kupaj jest w┼éa┼Ťcicielem i dyrektor zarz─ůdzaj─ůc─ů firmy Szko┼éa Coachingu Edukacyjnego. Jest autork─ů i wsp├│┼éautork─ů ksi─ů┼╝ek, poradnik├│w i podr─Öcznik├│w o tematyce edukacyjnej i rozwojowej. Tw├│rczyni narz─Ödzi rozwijaj─ůcych kultur─Ö warto┼Ťci i kompetencji spo┼éecznych. Autorka i wsp├│┼éautorka wielu artyku┼é├│w naukowych, m.in. w FORBES. Zapocz─ůtkowa┼éa w Polsce nurt coachingu edukacyjnego i wypu┼Ťci┼éa w ┼Ťwiat pierwszych nauczycieli ÔÇô Coach├│w. Jako trener specjalizuje si─Ö w komunikacji, zarz─ůdzaniu emocjami, zarz─ůdzaniu przez warto┼Ťci, coachingu ┼╝yciowym, edukacyjnym i biznesowym. Od 15 lat akredytowany, mi─Ödzynarodowy Trener i Coach.

Magdalena Szel─ůg:┬áÔÇ×Jak ┼╝y─ç bez poczucia winy, pokona─ç l─Öki oraz zbudowa─ç poczucie w┼éasnej warto┼Ťci? System wewn─Ötrznej rodziny.ÔÇŁ

Opis:┬áÔÇ×Nie jeste┼Ť tym co wmawiano Tobie przez ca┼ée Twoje ┼╝ycieÔÇŁ to zdanie mo┼╝emy przeczyta─ç w ksi─ů┼╝ce Richarda Schwarza ÔÇ×System Wewn─Ötrznej RodzinyÔÇŁ. To kim jeste┼Ť dzisiaj jest sum─ů do┼Ťwiadcze┼ä jakich do┼Ťwiadczy┼ée┼Ť jako dziecko. Tak, to nasi Rodzice maluj─ů nasz─ů map─Ö ┼Ťwiata. Na ┼Ťwiat przychodzimy z pe┼énym pakietem Mi┼éo┼Ťci i Empatii do ┼Ťwiata i do siebie. W trakcie naszego wychowania ten pakiet zostaje w nas niestety zasypywany. Wszelkie traumatyczne do┼Ťwiadczenia czy bolesne prze┼╝ycia zapisuj─ů si─Ö w naszej pod┼Ťwiadomo┼Ťci i tworz─ů nasz─ů osobowo┼Ť─ç. Nieuwolnione emocje nie tylko ograniczaj─ů nam dost─Öp do prawdziwego Siebie i naszych talent├│w ale w d┼éu┼╝szej perspektywie czasu prowadz─ů r├│wnie┼╝ do chor├│b w ciele fizycznym.

Metoda SWR pomaga przej┼Ť─ç przez proces uwolnienia tych wewn─Ötrznych blokad, powsta┼éych l─Ök├│w czy przekona┼ä┬á aby odnale┼║─ç swoj─ů prawdziw─ů ┼╝yciow─ů misj─Ö oraz ┼╝y─ç pe┼éni─ů ┼╝ycia.

Podczas warsztatu dowiesz si─Ö:

  1. Czym jest metoda IFS i jak si─Ö ni─ů pracuje
  2. Jak dotrze─ç bezpiecznie do pod┼Ťwiadomo┼Ťci
  3. Jak zbudowa─ç wewn─Ötrzn─ů si┼é─Ö i w ni─ů uwierzy─ç
  4. Jak to si─Ö dzieje, ┼╝e niechciane emocje powoduj─ů choroby
  5. Naucz─Ö Ci─Ö jak zaprzyja┼║ni─ç si─Ö ze swoimi cz─Ö┼Ťciami
  6. Poznasz ─çwiczenie uwolnienia z┼éo┼Ťci w 3 minuty oraz otwarcia kana┼é├│w energetycznych
  7. Poznasz spos├│b jak mo┼╝esz by─ç swoim w┼éasnym terapeut─ů

 

O wyk┼éadowcy:┬áCertyfikowany coach, Trener, Muzykoterapeuta, Trener kompetencji spo┼éecznych.┬áW codziennej pracy czerpi─Ö inspiracj─Ö z idei Porozumienie bez Przemocy┬áM. Rosenberga oraz Systemu Wewn─Ötrznej Rodziny Richarda Schwartza. Metody te pozwalaj─ů na g┼é─Öbokie spojrzenie w siebie i zrozumienie w┼éasnych potrzeb, l─Ök├│w oraz przekona┼ä.┬áDbam o zdrowie i rozw├│j na poziomie cia┼éa, ducha i umys┼éu pracuj─ůc metod─ů Muzykoterapii Dog┼é─Öbnej Kom├│rkowej. Sesja kamertonami medycznymi, kt├│rych celem jest dostrojenie nas do stanu funkcjonowania w pe┼énej zdrowotno┼Ťci mo┼╝e by─ç t r├│wnie┼╝ wst─Öpem i zaproszeniem do zagl─ůdni─Öcia si─Ö w g┼é─ůb siebie metod─ů IFS.┬áJako coach i trener realizuj─Ö r├│wnie┼╝ szkolenia i warsztaty rozwoju osobistego oraz┬á indywidualne sesje coachingowe.

Monika Bartkowicz: ÔÇ×Wdzi─Öczno┼Ť─ç i koherencja serca jako prosty spos├│b na dbanie o wzrost odporno┼ŤciÔÇŁ

Opis:┬áA gdyby tak zarazi─ç si─Ö wdzi─Öczno┼Ťci─ů?┬áCodziennie do┼Ťwiadczamy r├│┼╝norodnych uczu─ç, emocji, kt├│re prowadz─ů nas do odkrywania siebie. Kiedy do┼Ťwiadczamy uczu─ç wznios┼éych takich jak: wdzi─Öczno┼Ť─ç, uznanie, troska, wsp├│┼éczucie czy wzruszenie nasze serce reaguje na nie w szczeg├│lny spos├│b. Okazuje si─Ö, co pokaza┼éy badania naukowe mi─Ödzy innymi Instytutu Matematyki Serca, Joe Dispenzy czy Grega Braden, ┼╝e uczucia te otwieraj─ů nasze serce, a tym samym powoduj─ů, ┼╝e energia tych uczu─ç zmienia nasze samopoczucie, nasze nastawienie do ┼╝ycia etc. Stajemy si─Ö zdrowsi i szcz─Ö┼Ťliwsi.

Prowadzono r├│wnie┼╝ wiele innych bada┼ä naukowych, koncentruj─ůcych si─Ö na prowadzeniu dziennika wdzi─Öczno┼Ťci. Potwierdzono, ┼╝e ta praktyka: poprawia zdrowie, podnosi odporno┼Ť─ç, redukuje stres i napi─Öcia nawet do 26%, pozytywnie uzale┼╝nia ÔÇô uwalnia dopamin─Ö, zwi─Öksza witalno┼Ť─ç, optymizm.

Prowadzenie dziennika wdzi─Öczno┼Ťci to najprostsza droga do zmiany sposobu do┼Ťwiadczania ┼╝ycia, doceniania przesz┼éo┼Ťci, codzienno┼Ťci i budowania postawy wdzi─Öczno┼Ťci.

Medytacje wdzi─Öczno┼Ťci to kolejna niezwyk┼éa technika. Jak pokaza┼éy badania naukowe ÔÇô odczuwanie wdzi─Öczno┼Ťci przez 3 minuty (bycie w stanie koherencji serca) poprawia samopoczucie na ÔÇô uwaga ÔÇô 6-8 godzin!┬áWarto wi─Öc zarazi─ç si─Ö wdzi─Öczno┼Ťci─ů, by budowa─ç najpi─Ökniejsz─ů relacj─Ö ÔÇô z w┼éasnym sercem. Dzi─Öki w┼éasnej przemianie ÔÇô zmieniamy ┼Ťwiat wok├│┼é nas. Im wi─Öcej szcz─Ö┼Ťliwych ludzi ÔÇô tym wi─Öcej szcz─Ö┼Ťcia. ┬áSerdecznie zapraszam na wyk┼éad, w kt├│rym przedstawi─Ö badania naukowe na temat wdzi─Öczno┼Ťci oraz zaprosz─Ö do niezwyk┼éej podr├│┼╝y ÔÇô odkrywania w┼éasnych serc. Podziel─Ö si─Ö te┼╝ instrukcj─ů prowadzenia dziennika wdzi─Öczno┼Ťci oraz medytacj─ů wdzi─Öczno┼Ťci.

O wyk┼éadowcy:┬áJestem trenerk─ů wyst─ůpie┼ä publicznych i nauczycielk─ů wdzi─Öczno┼Ťci. Uko┼äczy┼éam kursy wyst─ůpie┼ä publicznych, zarz─ůdzania zespo┼éami czy ukrytej dynamiki grup.┬áBy┼éam dziennikark─ů prasow─ů i┬átelewizyjn─ů ÔÇô reporterem program├│w interwencyjnych i┬á┼Ťledczych (za┬áswoj─ů prac─Ö otrzyma┼éam mi─Ödzy innymi nominacj─Ö do Grand Pressa ÔÇô jednej z┬ánajwa┼╝niejszych nagr├│d dziennikarskich w┬áPolsce), wydawc─ů oraz┬áre┼╝yserk─ů. Zajmowa┼éam si─Ö PR i┬áPR kryzysowym. Budowa┼éam marki os├│b i┬áfirm, prowadzi┼éam skuteczne kampanie wizerunkowe i┬ákryzysowe. Szkoli┼éam mened┼╝er├│w, prezes├│w oraz┬ázespo┼éy.┬áPraca z lud┼║mi, wspieranie ich w rozwoju ÔÇô to moja najwi─Öksza pasja, dlatego za┼éo┼╝y┼éam firm─Ö ÔÇ×DrogowskazyÔÇŁ.

Anna Kury┼éek: ÔÇ×Jak ┼Ťwiadome jedzenie oraz naturalny ruch utrzymuj─ů nasz organizm w dobrostanie.ÔÇŁ

Opis:┬á┼Üwiat oferuje nam co raz to nowsze technologie dzi─Öki kt├│rym mamy rozwi─ůzywa─ç nasze codzienne problemy. Liczy si─Ö czas i szybki efekt. Poch┼éoni─Öci kolejnym innowacjami przestajemy skupia─ç si─Ö na tym co dla nas wa┼╝ne i niezb─Ödne. W p─Ödzie zadawalamy si─Ö szybkimi efektami, fastfoodami, korzystamy z cud├│w kosmetyki estetycznej. Pracujemy nad sob─ů wybi├│rczo, a nie holistycznie. To czego potrzebujemy do ┼╝ycia w zdrowiu to prostota, sens, w┼éa┼Ťciwy cel i rado┼Ť─ç z tego co robimy. Jak tego dokona─ç? Nale┼╝y zwolni─ç i uwa┼╝nie si─Ö sobie przyjrze─ç. ┼Üwiadomo┼Ť─ç swojego cia┼éa, uwa┼╝no┼Ť─ç w jedzeniu i powr├│t do ÔÇ×Naturalnego ruchuÔÇŁ to fundalmentalne zasady by przetrwa─ç w dobie pandemii i odbudowa─ç swoje zdrowie fizyczne i psychiczne ju┼╝ teraz, nie czekaj─ůc a┼╝ ona minie.

O wyk┼éadowcy:┬áAnna Kury┼éek jest eksperymentuj─ůc─ů z ruchem instruktork─ů Aqua fitnessu, Trenerka Zdrowego Stylu ┼╗ycia, optymistka z urodzenia, realistka z do┼Ťwiadczenia. Ambitna partnerka zar├│wno prywatnie jak i zawodowo. Nieidealna matka posiadaj─ůca sw├│j Plan Bee. Misja: Inspirowanie, edukowanie i motywowanie Kobiet w celu poprawy ich og├│lnego stanu zdrowia oraz dobrego samopoczucia poprzez samo┼Ťwiadomo┼Ť─ç i holistyczne podej┼Ťcie do ┼╝ycia. Cel: wsparcie w drodze do osi─ůgni─Öcia najlepszej wersji samej siebie czyli Zdrowej, Szcz─Ö┼Ťliwej i Akceptuj─ůcej siebie Kobiety.

Health and Nutrition Life Coach Certification – Transformation Academy Clearwater, Floryda
Life Coach Certification – Transformation Academy Clearwater, Floryda
Dietetyk i Psychodietetyk – Instytut Dietetyki i Promocji Zdrowia, Tychy
Instruktor Aqua Fitness – Aqua Dream School, Lublin

Aneta Majorek – Knapik : ÔÇťTerapeutyczna moc treningu Jacobsona w skutecznym radzeniu sobie z d┼éugotrwa┼éym stresemÔÇŁ.

Opis:┬áTrening Jacobsona nazywany r├│wnie┼╝ progresywna relaksacj─ů mi─Ö┼Ťni polega na nauce ┼Ťwiadomego odczuwania napi─Ö─ç w┼éasnych mi─Ö┼Ťni. Relaksacja zachodzi etapowo. Efektem ko┼äcowym terapii jest umiej─Ötno┼Ť─ç relaksacji podczas wykonywania czynno┼Ťci dnia codziennego. Na warsztacie dowiesz sie na czym polega dzia┼éanie treningu oraz poznasz etapy relaksacji wg Jacobsona.

Trening Jacobsona stosowany jest w walce z objawami l─Öku spo┼éecznego, stresu, oraz wielu dolegliwo┼Ťci o pod┼éo┼╝u nerwicowym. Jest zalecany osobom przeci─ů┼╝onym nadmiernym stresem.

Celem treningu jest:

– poprawa jako┼Ťci snu

– przeciwdzia┼éanie stanom l─Ökowym

– problemom emocjonalnym

– poprawa funkcjonowania narz─ůd├│w wewn─Ötrznych

Redukcja wzmo┼╝onego napi─Öcia mi─Ö┼Ťniowego.

 

O wyk┼éadowcy:┬áCoach, Trener, Pedagog, Logopeda, w┼éa┼Ťciciel w┬áwww.krisport.com.pl

 

Ewelina Samolej: ÔÇ×Well-being a zdrowie w kontek┼Ťcie kulturowymÔÇŁ

Opis:┬áCo kryje si─Ö pod poj─Öciem ÔÇ×well-beingÔÇŁ i jak Tw├│j osobisty stan wp┼éywa na kondycj─Ö Twojego zdrowia? ┬áNa jakich aspektach skoncentrowa─ç uwag─Ö z poziomu cia┼éa, umys┼éu i duchowo┼Ťci, aby Twoja energia i ch─Ö─ç motywowa┼éa Ci─Ö do dzia┼éania?┬áJak firmy rynku ┼Ťwiatowego przejawiaj─ů trosk─Ö o zdrowie?┬áCo odkryli naukowcy i w jaki spos├│b kulturowe inspiracje z r├│┼╝nych kontynent├│w mog─ů wzbogaci─ç Tw├│j well-being? Ch─Ötnie przedstawi─Ö kluczowe zagadnienia podczas wsp├│lnego spotkania i wraz z Tob─ů odkryj─Ö inspiruj─ůce mo┼╝liwo┼Ťci. B─Ödzie wspania┼ée je┼Ťli zechcesz mi towarzyszy─ç.

O wyk┼éadowcy:┬áZ wykszta┼écenia jestem absolwentka╠Ę filologii angielskiej oraz rosyjskiej i pomagam innym osobom sprawnie pos┼éugiwac╠ü sie╠Ę je╠Ęzykami obcymi. Jestem certyfikowanym coachem ICI, coachem je╠Ęzykowym oraz coachem mie╠Ędzykulturowym.

Kieruja╠Ęc sie╠Ę ciekawos╠ücia╠Ę s╠üwiata, swoimi talentami oraz rozwojem osobistym ÔÇô du┼╝o podr├│┼╝uj─Ö. Mieszka┼éam oraz pracowa┼éam w USA, Yellowstone National Park oraz Kanadzie, Montrealu, w s╠ürodowisku mie╠Ędzynarodowym. Ro╠üz╠çnorodnos╠üc╠ü kultur inspirowa┼éa mnie do budowania relacji zawodowych i prywatnych, zaro╠üwno kiedys╠ü jak i dzi┼Ť. Zdoby┼éam dos╠üwiadczenie w handlu mie╠Ędzynarodowym oraz pracy z klientem w mie╠Ędzynarodowej firmie. Skutecznie budowa┼éam swo╠üj mi─Ödzynarodowy zespo╠ü┼é w nowym s╠ürodowisku, otaczaja╠Ęc troska╠Ę relacje mie╠Ędzyludzkie, szanuja╠Ęc ro╠üz╠çnorodnos╠üc╠ü i ro╠üwnos╠üc╠ü. Gdy uczestniczy┼éam w procesie relokacji mie╠Ędzynarodowej z me╠Ęz╠çem i dziec╠ümi zgromadzi┼éam wiele dos╠üwiadczen╠ü, na kto╠ürych dzis╠ü buduje╠Ę wsparcie dla innych. Che╠Ętnie podejmuje╠Ę ro╠üz╠çne inicjatywy by sie╠Ę tym dzielic╠ü. Przyk┼éadem moz╠çe byc╠ü International Coaching Day 2020, kto╠üry mia┼éam przyjemnos╠üc╠ü wspo╠ü┼éorganizowac╠ü i wspierac╠ü je╠Ęzykowo.

Jako Coach Je╠Ęzykowy efektywnie prowadze╠Ę s┼éuchaczy poprzez coaching je╠Ęzykowy pokonuja╠Ęc bariery, kto╠üre blokuja╠Ę kliento╠üw w procesie akwizycji je╠Ęzyka. Pomagam odkrywac╠ü je╠Ęzykowe zasoby i prowadze╠Ę klienta, aby mo╠üg┼é realizowac╠ü wyznaczone przez siebie cele je╠Ęzykowe.

Jako Coach Mie╠Ędzykulturowy mam ro╠üwniez╠ç przywilej przygotowania swoich kliento╠üw do zmian z╠çyciowych takich jak przeprowadzka zwia╠Ęzana z zagranicznym kontraktem zawodowym. Przygotowuje╠Ę rodziny expato╠üw do adaptacji w nowym kraju. Towarzysze╠Ę klientom w budowaniu s╠üwiadomos╠üci kulturowej oraz kompetencji mie╠Ędzykulturowych i okres╠ülam strategiczny plan dzia┼éania. Ucze╠Ę jak zminimalizowac╠ü odczucia zwia╠Ęzane z szokiem kulturowym. Organizuje╠Ę treningi relokacyjne oraz ucze╠Ę jak efektywnie rozwijac╠ü wspo╠ü┼éprace╠Ę mie╠Ędzynarodowa╠Ę, aby unikna╠Ęc╠ü konflikto╠üw mie╠Ędzykulturowych.

Jako certyfikowany Coach ICI towarzysze╠Ę klientom w sesjach zaro╠üwno online, jak i twarza╠Ę w twarz w procesie coachingowym. Oferuje╠Ę swoje us┼éugi w je╠Ęzyku polskim i angielskim. Dzie╠Ęki znajomo┼Ťci narze╠Ędzi coachingowych dos╠üwiadczam wraz z klientem podro╠üz╠çy do wne╠Ętrza. Odczuwam wielka╠Ę wdzie╠Ęcznos╠üc╠ü, gdyz╠ç jestem s╠üwiadkiem pozytywnych zmian w z╠çyciu moich kliento╠üw.

Optymizm, otwartos╠üc╠ü, z╠çyczliwos╠üc╠ü, szacunek dla drugiego cz┼éowieka oraz inspiracja jego wewne╠Ętrznym s╠üwiatem pozwala budowac╠ü pie╠Ękne relacje.┬áDzie╠Ękuje╠Ę i zapraszam do kontaktu na adres e-mail: ewelinaannasamolej@gmail.com

Ma┼égorzata Wawrzyszko:┬áÔÇ×┼Ümiejmy si─Ö na zdrowie czyli terapia ┼ŤmiechemÔÇŁ

Opis:┬áÔÇ×Kiedy si─Ö ┼Ťmiejesz-zmieniasz si─Ö.A kiedy si─Ö zmieniasz,┼Ťwiat wok├│┼é Ciebie r├│wnie┼╝ si─Ö zmieniaÔÇŁGeloterapia czyli terapia ┼Ťmiechem jest coraz bardziej popularna i szeroko stosowana zar├│wno w Europie jak i na ca┼éym ┼Ťwiecie. Terapia ta bez w─ůtpienia przynosi niejednokrotnie spektakularne efekty zar├│wno w profilaktyce jak i leczeniu ju┼╝ istniej─ůcych chor├│b. Z tego wyk┼éadu dowiesz si─Ö:

– dlaczego potrzebujemy wi─Ökszej dawki ┼Ťmiechu,
– jaki wp┼éyw na nasz organizm ma ┼Ťmiech,
– w czym mo┼╝e nam pom├│c, co uleczy─ç, a to wszystko poparte badaniami naukowymi,
– jak si─Ö ┼Ťmia─ç, ile i jaki powinien by─ç ┼Ťmiech terapeutyczny,
– jak si─Ö ┼Ťmia─ç, kiedy jeste┼Ťmy nieszcz─Ö┼Ťliwi i czy na osob─Ö bez poczucia humoru zadzia┼éa terapia ┼Ťmiechem,
– jakie s─ů aspekty zastosowa┼ä terapii i kilka ciekawostek z tym zwi─ůzanych,
– co dzieje si─Ö na sesji jogi ┼Ťmiechu

ÔÇ×Cebula sprawia, ┼╝e przy jej obieraniu p┼éaczemy. Nie ma jednak warzywa czy ro┼Ťliny wywo┼éuj─ůcej ┼Ťmiech.┬áO ┼Ťmiech musimy zadba─ç ju┼╝ sami…ÔÇŁ – Leo Fuks

O wyk┼éadowcy: Ma┼égorzata Wawrzyszko – trener kompetencji spo┼éecznych, trener jogi ┼Ťmiechu, coach rodzicielski
Pomagam ludziom od ponad 20 lat. To moja misja. Uko┼äczone studia na Akademii Medycznej to by┼é pierwszy krok w niesieniu profesjonalnej pomocy, a po wielu latach rozwoju osobistego upewni┼éam si─Ö co jest dla mnie najwa┼╝niejsze, z jak─ů intencj─ů przysz┼éam na ┼Ťwiat… ┬áPrywatnie jestem szcz─Ö┼Ťliw─ů i spe┼énion─ů ┼╝on─ů oraz mam─ů dw├│ch cudownych nastolatk├│w.┬áJako coach rodzicielski towarzysz─Ö rodzicom w spe┼énianiu marze┼ä i realizacji cel├│w jakimi s─ů lepsza relacja z dzie─çmi, dom pe┼éen mi┼éo┼Ťci, spokoju i spe┼énienia.┬áB─Öd─ůc trenerem jogi ┼Ťmiechu pomagam odnale┼║─ç w sobie wewn─Ötrzne dziecko i drog─Ö do dobrostanu i zdrowia poprzez ┼Ťmiech.

Sylwia Bednarek:┬áÔÇ×Z pandemi─ů mi po drodze – moja podr├│┼╝ do dobrostanuÔÇŁ

Opis:┬áDobrostan to zdolno┼Ť─ç do pe┼énego i aktywnego funkcjonowania w wymiarze emocjonalnym, fizycznym, intelektualnym, duchowym, spo┼éecznym. Podczas warsztatu opowiem Ci, jak wykorzysta┼éam okres pandemii na sw├│j rozw├│j. Poka┼╝─Ö, ┼╝e ten czas to niesamowity dar, o ile chcesz z niego korzysta─ç. Moim celem jest wsp├│lna praca z Tob─ů nad rozwojem sze┼Ťciu potencja┼é├│w, kt├│re tkwi─ů w ka┼╝dym z nas. Zapraszam ­čÖé

O wyk┼éadowcy:┬áDr in┼╝. Sylwia Bednarek ÔÇô trener, inwestor oraz przedsi─Öbiorca.┬áTworzenie i rozw├│j to dla mnie podstawowe aktywno┼Ťci w ┼╝yciu. Zawodowo zwi─ůzana jestem z Akademi─ů G├│rniczo-Hutnicz─ů, a swoj─ů ┼Ťcie┼╝k─Ö trenersk─ů rozpocz─Ö┼éam ponad 10 lat temu specjalizuj─ůc si─Ö w szkoleniach ze ┼Ťwiadomo┼Ťci finansowej. Inwestuj─Ö i oszcz─Ödzam pieni─ůdze na radosn─ů godzin─Ö ÔÇô i Ciebie te┼╝ do tego zach─Öcam!┬áSzkol─Ö dzieci i doros┼éych w tematach zwi─ůzanych z edukacj─ů finansow─ů, inwestowaniem, przedsi─Öbiorczo┼Ťci─ů, my┼Ťleniem kreatywnym i motywacj─ů. Inspiruje mnie ┼╝ycie, a warto┼Ťci─ů, kt├│ra mi przy┼Ťwieca w tym, czego si─Ö podejmuj─Ö, jest NIEZALE┼╗NO┼Ü─ć: zar├│wno ta ekonomiczna jak i ta duchowa. Aby pom├│c w budowaniu Twojej finansowej obfito┼Ťci stworzy┼éam Karty ┼Üwiadomo┼Ťci Finansowej wraz z podr─Öcznikiem do pracy z nimi (https://szkolacoachingu.edu.pl/produkt/ksiegarnia/produkty-platne/zestaw-ksiazka-karty-swiadomosci-finansowej). Je┼Ťli uwa┼╝asz, ┼╝e w jaki┼Ť spos├│b mo┼╝emy sobie pom├│c ÔÇô zapraszam do kontaktu: sylwia.bednarek@gmail.com

Anna Choi┼äska: “Kto choruje, kiedy ja choruj─Ö. Zdrowie w uj─Öciu rodowym i systemowym”

Opis: Cz─Östo chorujemy dla kogo┼Ť i za kogo┼Ť, a to jest w┼éa┼Ťnie nieu┼Ťwiadomiona mi┼éo┼Ť─ç dziecka. Nazywamy j─ů cz─Östo niewidz─ůc─ů mi┼éo┼Ťci─ů dziecka, kt├│ra potrzebuje by─ç zobaczona, aby┼Ťmy si─Ö stali kochaj─ůcymi doros┼éymi i zdrowi. Uzdrowienie zawsze przychodzi w kompletno┼Ťci.┬á

O wyk┼éadowcy: Od wielu lat prowadzi warsztaty oraz sesje indywidualne z zakresu Nowych Ustawie┼ä Rodzin w Ciszy metod─ů Berta i Sophie Hellinger.

Posiada r├│wnie┼╝ praktyczn─ů i wieloletni─ů wiedz─Ö z zakresu “Pojednanie z Rodzicami w wizualizacji wed┼éug etyki Prekop, kt├│re jest elementem ÔÇ×Szko┼éy Mi┼éo┼Ťci w Rodzinie wed┼éug Jiriny PrekopÔÇŁ.

Umiej─Ötno┼Ťci i do┼Ťwiadczenie na temat ustawie┼ä wg Berta i Sophie Hellinger oraz Terapii Mocnego Trzymania wed┼éug Prekop zdoby┼éa podczas wielu godzin warsztat├│w, seminari├│w, wyk┼éad├│w otwartych, spotka┼ä treningowych zar├│wno w Polsce, jak i za granic─ů u boku takich nauczycieli jak B. Hellinger, S. Hellinger, J. Prekop, G. Walper, W. Deusser, H. Hinrichs, G. Schricker, I. Kutschera, M.V von Kibed oraz Andrea Drohla, Foster Perry & Kristos Tsompanelis.

Opinie z Coaching Day 2019

Opinie z ankiety przeprowadzonej po udziale w Konferencji Coaching Day 2019:

Wysoki poziom wyk┼éad├│w i wi─Ökszo┼Ťci warsztat├│w, otwarto┼Ť─ç prowadz─ůcych, b.dobra organizacja i warunki konferencji.

Atmosfera i ciekawe prezentacje.

Wszystko mi się podobało.

Wiedza i narzędzia w ciekawym skondensowanym ujęciu prelegentów. Fajna inspiracja do szukania głębiej.

Ca┼éa organizacja, energia Lili, wysoka merytoryczna warto┼Ť─ç warsztat├│w, nowi fantastyczni ludzie…..wszystko !

Atmosfera, kompetencje i wysoki poziom prowadz─ůcych.

Bardzo naturalna i miła atmosfera. Szalenie ciepłe i szczere zaangażowanie wszystkich prelegentów. Fantastyczna Liliana Kupaj- człowiek o ogromnym sercu.

Aktywny udzia┼é i otwarto┼Ť─ç wyk┼éadowc├│w.