Opis

Karty afirmacyjne dla niej i dla niego

Poczuj nową energię i wsparcie, jakie daje moc płynąca z pozytywnych myśli i słów. Buduj wewnętrzną siłę, pielęgnuj wewnętrzne dziecko, doświadczaj szczęścia i sensu swojego życia. Buduj pozytywne nastawienie do życia, ludzi, sytuacji. Karty z pozytywnymi afirmacjami wzmacniają i rozwijają świadomość duchową.

Jeżeli chcesz obdarować bliską osobę wyjątkowym prezentem, podaruj jej KARTY AFIRMACYJNE. Podaruj SOBIE karty afirmacyjne.  To niepowtarzalny prezent zarówno dla samej/samego siebie jak i dla najbliższych.

Sięgając po nasze karty robisz pierwszy krok w stronę odkrywania swojej wewnętrznej siły. To skuteczne narzędzie rozwojowe będzie Ci towarzyszyło w wyjątkowej podróży, jaką jest praca nad sobą i rozwój we właściwym kierunku.

Afirmacje jako skuteczne narzędzie rozwoju osobistego

Przekazuję w Twoje ręce 44 karty afirmacyjne, jeżeli tylko będziesz ich systematycznie używać, Twoje życie nabierze nowego, wyjątkowego wymiaru i w końcu zaczniesz żyć na własnych zasadach i zgodnie ze swoimi przekonaniami.

Karty afirmacyjne na szczęśliwe życie – moc „wewnętrznego dziecka”

Podstawą pracy z afirmacjami jest odniesienie się do osobowości wewnętrznego dziecka. Osobowość ludzi dorosłych składa się z dziecka, rodzica i dorosłego. W psychologii używa się terminu „wewnętrzne dziecko” – to część osobowości, która odpowiada za uczucia, emocje, ciekawość i kreatywność. Wewnętrzne dziecko to dziecięca część naszej osobowości, uosabiająca radość i spontaniczność, ale również lęk i wstyd. Wewnętrzne dziecko jest w każdym z nas.

Wewnętrze dziecko – kim jest?

Nie każdy człowiek został wyposażony przez życie w takie zasoby, aby radzić sobie z trudnościami. To jak się sami do siebie i do innych odnosimy, zależy od tego, jak traktowali nas rodzice. Jeśli rodzice wspierali nas, towarzyszyli zarówno w zabawie, jak i w trudnościach, będziemy umieli poradzić sobie z naszym wewnętrznym dzieckiem i wszystkimi jego emocjami. Jeżeli z kolei naszych rodziców wspominamy jako chłodnych, z dystansem, a w naszych domach brakowało bliskich relacji, możemy mieć problem z wewnętrznym dzieckiem. Takie osoby nie dają sobie prawa do radości, zabawy, spontaniczności, często tracą radość życia, skupiając się wyłącznie na realizacji celów i działaniu. Tacy ludzie jako dzieci przeżyli wiele trudnych emocji i nikt nie nauczył ich sobie z nimi radzić.

Karty afirmacji – praca z lustrem, która odmieni Twoje życie

Drugim założeniem jest praca z lustrem, metoda opracowana przez nestorkę rozwoju osobistego Louis Hay. Praca z lustrem polega na głośnym powtarzaniu pozytywnych afirmacji podczas patrzenia sobie głęboko w oczy, w swoje odbicie w lustrze.  Metoda ta wzbudza pozytywne myślenie na własny temat. Pozytywne afirmacje generują w podświadomości uzdrawiające myśli, dzięki którym możesz rozwinąć w sobie zdrowe poczucie własnej wartości. Taki rodzaj myślenia zmienia i uplastycznia twój mózg, który rzeźbi nowe połączenia neuronalne. Praca z lustrem polega głównie na głośnym, wielokrotnym powtarzaniu – nawet stukrotnym. Przykładowo powtórz 100 razy – Zosiu, kocham cię, naprawdę Cię kocham. Skoncentruj się na odczuwaniu emocji, gdy wykonujesz tą pracę. Możesz doświadczać różnych emocji i myśli: zażenowania, wstydu, lęku, i myśli – to dziecinne, niepoważne, po co mi to…. Aż przyjdzie taki moment, gdy poczujesz głęboki wewnętrzny spokój i miłość do siebie.

Opis:

1. Wydawnictwo Szkoła Coachingu
2. Autor: Lilianna Kupaj
3. Zestaw zawiera 44 karty z afirmacjami, zawierającymi zadania i wskazówki rozwojowe
4. część z kart zawiera Twoje zdjęcia lub osoby, dla której je zamawiasz oraz myśl serca zawierająca wyłącznie afirmację.
5. Całość zapakowana jest w gustowny, lniany woreczek