Co to znaczy kochać siebie? 6 psychologicznych filarów miłości do siebie Dlaczego tak trudno pokochać siebie? Dziecko nie wyciąga zwykle wniosku: „Moi rodzice nie potrafili kochać”. Znacznie częściej dochodzi do zupełnie innego przekonania: „Skoro nie jestem kochana, to pewnie nie...

O sile iskry, która uruchamia ludzi Są momenty, które zatrzymują. Człowiek na chwilę milknie i czuje, że dzieje się coś ważnego. Patrzę na wydarzenie, które poruszyło tysiące ludzi i przyniosło realną pomoc dzieciom, i widzę w nim coś więcej niż...

Wstyd a poczucie własnej wartości Jak odbudować siebie, gdy wstyd towarzyszył nam przez lata W poprzednich artykułach pisałam o tym, skąd bierze się wstyd i w jaki sposób potrafi on wnikać w nasze życie tak głęboko, że przestajemy go zauważać,...

Jak rozpoznać wstyd w swoim życiu Wstyd jest jedną z tych emocji, które bardzo rzadko widzimy wyraźnie. Najczęściej jest z nami tak długo, że przestajemy go zauważać. Towarzyszy nam od dzieciństwa. Wnika w sposób myślenia o sobie, w relacje z...

Skąd bierze się wstyd i dlaczego niesiemy go w dorosłe życie Wstyd jest jedną z najtrudniejszych emocji, jakie człowiek może w sobie nosić. Dlatego, że często pozostaje niewidoczny nawet dla nas samych. Człowiek może przez całe życie podejmować decyzje pod...

W świecie współczesnego biznesu często mówi się o „dobrym menedżerze”, ale znacznie rzadziej precyzuje się, co naprawdę stoi za skutecznością lidera. Dopiero kiedy przyjrzymy się temu, w jakim kontekście działa menedżer — jakie ma cele, jak prowadzi zespół, jak szerokie...

Czy wiesz, że przywództwo nie dzieje się w jednym wymiarze? To nie tylko codzienne zarządzanie zespołem ani planowanie strategii. To proces, który rozgrywa się jednocześnie na trzech poziomach – wizji, kultury i działania.Robert Dilts, autor koncepcji „Przywództwo z wizją”, pokazuje,...

Współczesne przywództwo to nie zestaw technik ani lista zadań do odhaczenia. To codzienna praktyka bycia w relacji — ze sobą, z ludźmi, z celem i z systemem, który nas otacza. Robert Dilts, jeden z pionierów nowoczesnego myślenia o liderstwie, nazywa...

Czy liderem się rodzimy, czy stajemy się nim w procesie? W czasach niepewności, zmian i chaosu coraz częściej to pytanie zadają sobie menedżerowie, przedsiębiorcy i trenerzy rozwoju. Dziś przywództwo nie opiera się już na sile stanowiska, lecz na sile wizji....

W świecie, w którym tempo biznesu przypomina niekończący się sprint, wielu liderów zapomina o jednym – o sobie. Z zewnątrz wszystko wygląda perfekcyjnie: wyniki, zespół, projekty, wpływ. Ale gdzieś pod tą powierzchnią często kryje się coś, czego nie widać w...

Edukacja zdrowotna to nie tylko wiedza o profilaktyce chorób, higienie czy zdrowym stylu życia. To przede wszystkim kształtowanie świadomości człowieka jako istoty integralnej – jedności ciała, umysłu i emocji. Współczesne podejście do zdrowia podkreśla, że równowaga psychiczna i emocjonalna ma...

Edukacja zdrowotna to nowy przedmiot w szkołach, który budzi wiele emocji. Rodzice obawiają się, że ktoś będzie ingerował w wychowanie ich dzieci, nauczyciele czują się nieprzygotowani. Niektóre środowiska w Polsce wręcz zniechęcają do uczestniczenia w tym przedmiocie, zachęcają rodziców do...

Rok szkolny 2025/2026 zapisze się w historii polskiej edukacji jako moment ważnej zmiany – edukacja zdrowotna stanie się obowiązkowym przedmiotem w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Dla jednych to kolejna reforma, ale dla wielu – szansa na głęboką rewolucję w myśleniu o tym, jak wspierać rozwój młodych...

Współczesna szkoła coraz częściej staje się miejscem, w którym nie tylko przekazuje się wiedzę, ale również kształtuje postawy, rozwija umiejętności psychospołeczne i wspiera zdrowie psychofizyczne młodego człowieka. Wprowadzenie nowego przedmiotu – edukacji zdrowotnej – wpisuje się w ten nurt edukacji...

Każdy rodzic pragnie wychować swoje dziecko o silnym, chłonnym i dociekliwym umyśle. Jako rodzice mamy możliwość wzmacniania i budowania ważnych połączeń w mózgu dziecka, kierując w odpowiedni sposób jego uwagę. W ten sposób pomagamy mu rozwinąć najważniejsze aspekty osobowości. Ale...

Czy warto odejść z pracy na etacie, otworzyć własną działalność i zacząć żyć na własnych warunkach? Moim zdaniem tak. Po latach stałej, wymagającej i bardzo czasochłonnej pracy na etacie, wreszcie powiedziałam dość! Dlaczego zdecydowałam się na prowadzenie własnego biznesu? Zapraszam...

Felieton POBIERZ

Autentyczna mądrość, głęboka świadomość rozwoju mocnych stron, gotowość po podejmowania wyzwań zawodowych i życiowych - dziś mianem mentora określa się osobę godną zaufania, o wysokich kompetencjach i szerokiej wiedzy. Jest ona swego rodzaju mistrzem dla ucznia (mentee), wzorem do naśladowania,...

Choć dla wielu coaching i mentoring kojarzą się z nowoczesnymi dziedzinami nauki i rozwoju człowieka, to ich korzenie sięgają czasów starożytnych. Już wtedy rozpoznawano mechanizmy psychologiczne odpowiedzialne za nasz rozwój i doceniano bliskie kontakty emocjonalne kształtujące i budujące życiową mądrość...

Chcesz, żeby Twój biznes rozwijał się jeszcze lepiej? A może szukasz skutecznych sposobów, żeby dopingować pracowników do bardziej efektywnej i wydajniejszej pracy? Zobacz co oznacza coaching i mentoring w biznesie. Osiągnij sukces osobisty i satysfakcję zawodową.   Kilkanaście lat temu...

Mentoring jest formą rozwoju zawodowego stosowaną od kilkudziesięciu lat na świecie. W Polsce od kilku lat nieśmiało zaczyna stawiać pierwsze kroki. W 2006 rozpoczęły  się pierwsze międzynarodowe projekty mentoringowe, głównie skierowane do biznesu i stanowiły wsparcie dla osób zakładających działalność...

Główną formą realizacji projektu "Mentoring w biznesie" realizowanego przez polskich partnerów Lubelską Fundację Rozwoju, Stowarzyszenie B4 oraz Związek Gmin Lubelszczyzny były rozmowy między mentorami i mentee. W ich efekcie okazało się, że mentor jest niezwykle ważną osobą dla mentee. Stanowi...

Pobierz ćwiczenie: Wymarz sobie przyszłość

Pobierz ćwiczenie: "Praca z przekonaniem: To zawsze moja wina"

Pobierz ćwiczenie: Budowanie wdzięczności

Pobierz ćwiczenie: Koło wydajności w pracy

Pobierz ćwiczenie: Motywacja do działania

7 duchowych praw sukcesu - Deepak Chopra Sekretna moc przyciągania pragnień - Deepak Chopra Podróż w głąb siebie - Colin P. Sisson Wewnętrzne przebudzenie - Colin P. Sisson Twoje prawo do bogactwa - Colin P. Sisson Pole. W poszukiwaniu tajemniczej...

Zarządzanie kontraktem psychologicznym - M. Wellin Śmiej się i ucz - D. Tamblyn Przyspieszony kurs kreatywności - Brian Clegg Techniki teatru improwizacji w programach szkoleniowych - kat koppett Efektywne szkolenie - Leslie Ray Ocena pracy szkoleniowca - Leslie Ray Metody...

Coaching silnej osobowości - Hana Stoberl Coaching - Julie Starr Podręcznik coachingu - kompendium wiedzy dla trenerów i menedżerów - Sara THorpe, Jackie Clifford Mistrzowski Coaching - Robert Hargrove Inteligencja emocjonalna coacha - S. Neale, L. Spencer - Arnell, L....

W obecnych czasach świat wymaga od nas zdolności przywódczych. Większość ludzi czuje się zobligowana kierowaniem swoją karierą zawodową, rodziną, własną firmą, organizacją czy też szerszą społecznością. Stąd zagadnienie efektywnego przywództwa staje się często priorytetem na drodze do osiągania sukcesów życiowych....

Czym jest współczesne przywództwo? Można określić je jako przedsiębiorczość i innowacyjność w jednym. Charakteryzuje się siłą pomysłów, dzięki której napędzane są zbiorowe działania. Tylko nasuwa się następujące pytanie… Czy współczesne równa się efektywne? 👉 Kurs menedżerski dla biznesu. Kup teraz 👉...

Do pobrania 7 duchowych praw sukcesu

Do pobrania: SEKRETNA SIŁA SPEŁNIONYCH PRAGNIEŃ

Medytacja serca: https://www.youtube.com/watch?v=o6bdXbYIFeA Autobiografia: https://www.youtube.com/watch?v=mZqZ56BE-w0

Z cyklu: przeglądaj z Nami literaturę Coachingową:) Dziś przedstawiamy Wam recenzję trzeciego tomu książki pt. "Sztuka i nauka coachingu. Flow Przepływ" - Marilyn Atkinson, Rae T. Chois, Wyd. New Dawn, Warszawa 2012. W niniejszym tomie przedstawiono coachingowe stany uskrzydlenia. Uczy...

Z cyklu: przeglądaj z Nami literaturę Coachingową :) Dziś przedstawiamy Wam recenzję drugiego tomu książki pt. "Sztuka i nauka coachingu. Krok po kroku" - Marilyn Atkinson, Rae T. Chois, Wyd. New Dawn, Warszawa 2010. Niniejszy tom skupia się na praktyce...